时来游戏网

另外,菠菜还富含叶酸和钙

简介: 另外 ,菠菜还富含叶酸和钙,对宝宝的大脑和身体发育有很大帮助。

菠菜中富含多种营养,维生素C能够提高宝宝的免疫力,而纤维素则有利于宝宝排便帮助消化。

另外 ,菠菜还富含叶酸和钙,对宝宝的大脑和身体发育有很大帮助。

”那些说菠菜豆腐不能同时吃的理由,不外乎:菠菜中含有大量的草酸,草酸与豆腐中的钙结合,会形成不溶性沉淀,引起肾结石。

但其实,焯水就能去掉菠菜里的草酸啦,所以菠菜焯水后,和豆腐同吃是没有问题的,大可放心哦!

关于这道辅食菜名:菠菜豆腐面参考月龄:12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝材料:菠菜一棵,豆腐50g,宝宝面条50g,虾皮粉适量制作步骤1、豆腐切小块2、菠菜洗净、焯水煮熟,并切碎菠菜中草酸含量较高,会影响钙质吸收,所以一定要焯水,就是沸水入锅煮一下3、倒油热锅,放入豆腐块翻炒4、菠菜碎倒到锅里,继续翻炒5、倒入热水煮开,然后放入宝宝面条6、煮软即可,最后可以撒点虾皮粉,更香更营养哦!


以上是文章"

另外,菠菜还富含叶酸和钙

"的内容,欢迎阅读时来游戏网的其它文章